ノンカフェイン生活

はじめに：思いがけないきっかけは、夫の不調から今から5年ほど前のこと。夫婦ふたりで過ごしていたある日、夫が「最近、胃の調子が悪い」と言い出しました。 市販薬を飲んでもよくならず、病院を受診すると――診断は「逆流性食道炎」。原因ははっきりしま...

毎日なんとなく飲んでいたコーヒー。でも40代になってから、「夜眠れない」「イライラしやすい」「疲れが取れない」など、体と心に変化を感じることが増えてきました。そんな私が出会ったのが、ノンカフェインのお茶でした。朝、昼、そして子どもと一緒に過...